Power Plate, amincissement et cellulite

La haute technologie au service de l’esthétique
Le moyen le plus efficace pour obtenir un corps parfait est de traiter à la fois l’intérieur, par le biais d’un renforcement musculaire, et l’extérieur grâce à des soins corporels spécifiques. Les kilos superflus disparaissent et la peau se raffermit de façon significative. Cette technique révolutionnaire, connue sous le nom de Power-Wrap, est une méthode brevetée développée en collaboration avec des scientifiques et des spécialistes en esthétique. Power-Wrap va devenir, sans l’ombre d’un doute, le nouveau mot d’ordre des aficionados de l’esthétique, hommes et des femmes de tout age, victimes du stress, qui trouvent l’entraînement traditionnel en salles de remise en forme extrêmement harassant, les clubs de sports trop ennuyeux, et les programmes proposés par les centres de thalassothérapie interminables. S’appuyant sur des procédés high-tech très perfectionnés, Power-Plate et Power-Wrap permettent de composer un programme élaboré après un examen approfondi de votre peau et de votre corps et donc adapté à vos besoins.

L’esthétique de demain
Son objectif ? Cibler la perte de poids sur des zones aussi sensibles que sont les cuisses, le ventre, les fessiers et le haut des bras, ceci de façon rapide et visible, sans entraînement particulier. Le traitement avec la méthode exclusive Power-Wrap représente un gain de temps de plus de 85 % comparativement aux programmes d’entraînements traditionnels et aux classiques soins corporels. Ainsi, une séance combinant entraînement Power-Plate et soins Power-Wrap requiert seulement entre 30 et 50 minutes de votre temps, contre les interminables 4 heures 30 comprenant : 1 heure et demi d’entraînement physique, à laquelle doivent s’ajouter 30 minutes de drainage lymphatique, 2 heures de soins du corps (anticellulite) et 30 minutes de gymnastique faciale! Il va de soi que l’avenir de l’esthétique passe par la technologie Power-Wrap.

Principe de la Power Plate

La Power-Plate stimule des réflexes naturels d’étirement Le corps humain est animé d’une multitude de réflexes naturels parmi lesquels figurent le réflexe cornéen, le réflexe au toucher ou encore le réflexe d’extension. Lorsque, par exemple, le médecin donne, à l’aide d’un marteau réflexe, un léger coup sur le tendon au-dessus de la rotule, il se produit un réflexe d’extension, lequel provoque à son tour un étirement du muscle extenseur de la jambe. Ainsi, pour chaque muscle sollicité par les vibrations de la Power-Plate, on observe un réflexe d’extension continu qui entraîne une contraction involontaire des muscles.
La Power-Plate provoque 30 à 50 réflexes par seconde Les vibrations de la plateforme stimulent donc les muscles qui, à leur tour, provoquent une nouvelle série de contractions involontaires. La Power-Plate produit entre 30 et 50 vibrations par seconde, ce qui entraîne, naturellement, autant de contractions musculaires involontaires de ces muscles.
La Power-Plate fait travailler un muscle entre 95 et 97% de sa capacité En s’entraînant sur la Power-Plate, non seulement vos muscles vont se contracter et se détendre à très grande vitesse, mais en plus, il a été observé qu’ils vont être sollicités de façon beaucoup plus intense que dans le cadre d’un entraînement sportif classique. En effet, au cours d’un entraînement traditionnel, un muscle ne travaille qu’à 40% de sa capacité contre près de 97% avec un entraînement par vibrations avec la Power-Plate. Ainsi des muscles “profonds” tels que les muscles spinaux ou les muscles du plancher pelvien dont le rôle de maintien et de soutien du corps est primordial vont eux aussi pouvoir bénéficier d’une tonification musculaire. Mais dans la pratique, en quoi ce réflexe peut—il renforcer le muscle et améliorer la condition physique et la santé ?
La Power-Plate modifie le facteur d’accélération Depuis des décennies, nous essayons de renforcer nos muscles et d’améliorer notre condition physique en soulevant des poids ! Effectivement, en augmentant la charge, on demande au muscle de s’adapter avec pour conséquence une augmentation de la puissance musculaire. C’était le procédé utilisé dans la Grèce Antique et c’est celui que nous avons perpétré ! Or aujourd’hui, l’arrivée de la Power-Plate dans les salles a bouleversé l’univers de la forme : au lieu d’agir sur la charge, les vibrations modifient le facteur d’accélération. Premier avantage : les ligaments, les muscles et l’ossature sont ménagés. Second avantage : finies les interminables et exténuantes séances d’entraînement !
La pleine forme en 10 minutes 10 minutes de Power-Plate par séance, 2 ou 3 fois par semaine suffisent pour atteindre les objectifs que l’on s’est fixés. Il n’est toutefois pas inutile de rappeler que c’est l’intensité et non la durée de l’entraînement qui, contrairement aux croyances d’une grande majorité, permet d’obtenir des résultats satisfaisants. Chaque nouvel exercice effectué sur la Power-Plate stimule des chaînes musculaires différentes. Grâce à la Power-Plate, il est désormais tout à fait possible d’obtenir rapidement et facilement des résultats surprenants sur quasiment toutes les parties de votre corps.

Résultats obtenus avec la Power Plate

Augmentation du métabolisme
Un entraînement régulier sur la PowerPlate va contribuer à accélérer le phénomène de combustion des graisses et à améliorer le métabolisme de base, ce qui va conduire à la diminution de la couche graisseuse sous-cutanée. Grâce à une série d’exercices spécifiques de massage par vibration, le tissu adipeux présent sur certaines zones du corps pourra être supprimé localement.
Exercice Power Plate : A15 Crunch

Développement et tonification musculaires
Au cours d’une séance d’entraînement sur la PowerPlate, c’est quasiment 100% des fibres musculaires de l’ensemble des muscles sollicités qui vont travailler. Ceci conduit bien évidemment à de surprenants résultats en terme de renforcement et de tonification des muscles.
Exercice Power Plate : A14 Elévation Latérale

Réduction significative de la cellulite
Lors des exercices spécifiques de massage, les vibrations de la PowerPlate vont décoller et casser les cellules graisseuses et ainsi participer à l’accélération de la reconstruction du tissu conjonctif. Avec la disparition de la « peau d’orange » et l’assouplissement du tissu conjonctif, la peau retrouve sa fermeté et reprend un aspect nettement plus lisse.
Exercice Power Plate : C05 Massage Adducteurs

Atténuation des douleurs
L’amélioration de la circulation sanguine et la stimulation des terminaisons nerveuses contribuent à atténuer les douleurs. Chaque entraînement provoque une augmentation de la tension musculaire qui participe à éliminer la tension résiduelle, et permet donc de soulager les douleurs.
Exercice Power Plate : D02 Relaxation Bas du dos

Amélioration de la souplesse
L’intensification de l’activité musculaire d’une part, l’échauffement des muscles et tendons d’autre part vont naturellement participer à l’assouplissement du corps et, dans le même temps, prévenir le phénomène de formation et d’installation des capitons disgracieux.
Exercice Power Plate : B02 Etirement Quadriceps et Psoas

Meilleure condition physique
Avec le développement et la tonification musculaires, il sera demandé au reste du corps, y compris le cœur, de s’adapter à cette évolution. Ainsi, c’est le corps dans son ensemble qui aura gagné en efficacité.
Exercice Power Plate : A02 Squat profond

Activation de la circulation
Au cours d’une séance d’entraînement sur la PowerPlate, les muscles fonctionnent comme une pompe qui propulse le sang jusqu’à 50 fois par seconde, y compris dans les vaisseaux sanguins de tout petit calibre. Ce système permet aux cellules d’être approvisionnées en énergie très rapidement. De la même manière, le corps va pouvoir se débarrasser de ses toxines beaucoup plus vite qu’en temps normal. Cette nette amélioration de l’apport et de la combustion d’énergie permet d’atteindre une vitesse de régénération plus élevée.
Exercice Power Plate : C06 Massage Ischios Jambiers

Amélioration de la coordination
La stimulation simultanée de l’ensemble des récepteurs corporels va également améliorer la coordination inter et intramusculaire. L’aptitude à réagir et le sens de l’équilibre vont à leur tour bénéficier immédiatement de cette amélioration.
Exercice Power Plate : A16 Gainage abdominal ventral

Augmentation de la densité osseuse
Des recherches scientifiques ont clairement mis en évidence les bénéfices de la PowerPlate sur la densité osseuse : un entraînement régulier sur la PowerPlate stimule l’accroissement de la densité osseuse. Si l’on ajoute à cela les effets de tonification musculaire et d’amélioration de l’équilibre, la PowerPlate se révèle être un allié de premier ordre pour combattre l’ostéoporose et pour limiter les risques de chute particulièrement fréquents chez les personnes âgées.
Exercice Power Plate : A01 Squat

Histoire de la Power Plate

1960 - Premières expériences sur la technologie des vibrations
C’est à l’initiative du Professeur BIERMANN, dans les années 60, en Europe de l’Est, que débutent les toutes premières expériences et les recherches dans le domaine de la technologie des vibrations.

1975 - Les Russes utilisent la technologie des vibrations au cours de leurs missions dans l’espace
Dans les années 70, ce sont les cosmonautes russes qui approfondirent les recherches sur la technologie des vibrations. Leur objectif : le renforcement musculaire et la fortification des os affaiblis pendant les voyages dans l’espace. Grâce à ces entraînements innovants, les cosmonautes russes étaient beaucoup mieux préparés que les autres cosmonautes, et pouvaient ainsi rester jusqu’à 420 jours dans l’espace.

1998 - Guus van der Meer adopte la technologie des vibrations
En 1998, Guus van der Meer, entraîneur de l’équipe olympique hollandaise, est séduit par la technologie des vibrations et l’introduit dans son programme d’entraînement des athlètes. Rapidement, cette technique sera non seulement appliquée aux personnes souffrant d’un surpoids et à celles ayant besoin d’améliorer leur condition physique, mais également en médecine dans des cas de rééducation physique.

2000 - Naissance de la première Power-Plate
La sortie en l’an 2000 du tout premier prototype de la Power-Plate reçoit un accueil particulièrement enthousiaste. Pour répondre à l’immense intérêt que suscite cet appareil révolutionnaire, que ce soit dans le monde du sport ou auprès des scientifiques qui voient se concrétiser des années de recherche, la production en série de la Power-Plate démarre sur les chapeaux de roue. En moins d’un an, les ventes de la Power-Plate dépassent les 1000 unités. Les clubs de fitness, les instituts de beauté, les centres de thalassothérapie, les centres de convalescence et de rééducation qualifient de prodigieux les résultats obtenus avec la Power-Plate : on mesure une augmentation de la densité osseuse, une amélioration de la circulation sanguine et du métabolisme, un accroissement de la souplesse et de la coordination, une tonification du tissu musculaire, une diminution des douleurs et une convalescence accélérée.

2001 - Développement d’un véritable réseau international
Dès 2001, la société Power-Plate décide de développer son réseau sur le plan international. La Power-Plate® est alors présente dans 8 pays différents ; grâce à sa formation à la carte et à son support technique accessible en permanence, la notoriété de la Power Plate explose.

2002 - « Innovation Machine 2002 »En 2002, le prix de l’innovation est décerné à la Power-Plate, récompense tout à fait exceptionnelle. La notoriété du produit ne cesse de s’accroître, et la Power-Plate® est désormais représentée dans plus de 15 pays.

2004 - Les nouvelles Power-Plate débarquent aux Etats-UnisAvec l’arrivée en mars 2004 de deux nouveaux modèles, les modèles « Next Generation » et « Personal » des résultats encore plus performants sont obtenus : le phénomène Power-Plate connaît alors une nouvelle envolée. La Power-Plate apporte un nouveau regard dans des domaines très variés que sont la santé, la recherche anti-vieillissement, le sport, la forme et l’entretien de la condition physique, la beauté et le bien-être. En 2004, la Power-Plate® est représentée dans plus de 40 pays.

2005 - Homologation médicale
Aujourd’hui, le nouveau défi de la société Power Plate est de lancer une Power-Plate « thérapeutique ». Or l’industrie médicale exige que ces types d’appareils répondent à des normes extrêmement strictes, tant sur le plan qualitatif que sur le plan de la production. C’est ainsi que Power-Plate® International a décidé d’ouvrir en Suisse un second site de production destiné à répondre à ces exigences en vue d’obtenir le certificat d’homologation médicale pour la nouvelle version de sa Power-Plate.

Prix décernés
La Power-Plate a reçu le « Prix de l’Innovation Esthétique » au Salon International de la Cosmétique qui s’est tenu à Paris en 2003. L’Association allemande Bien-Être a déclaré la Power-Plate comme étant un « appareil de bien-être » et souhaite obtenir un certificat de qualité. La Power-Plate a également reçu le titre de « Meilleur appareil anti-âge de l’année 2005 ».